Contacalorie – ShapeUp Club per il tuo iPhone

Si chiama Contacalorie e ti aiuta a mantenere sotto controllo l’apporto calorico di ciò che mangi. Per i fissati della dieta, ma anche solo per curiosità, questa nuova applicazione per iPhone sembra soddisfare un po’ le necessità di tutte e due le categorie di persone.

I salutisti che preferiscono non abbondare con le calorie, gli sportivi così come anche i personal trainer e le ragazze che non vogliono rischiare di perdere la linea e diventare tutte ciccia e brufoli già ne fanno un largo uso.

E’ pratico, è sul vostro telefonino e quindi potrete consultarlo ogni volta che vorrete, anche mentre fate la spesa e siete al supermercato. Insomma, con il Contacalorie si può tenere d’occhio praticamente tutto ciò che entra a fare parte della nostra dieta, dai valori dei carboidrati ai lipidi.

Potrete trovare un elenco dettagliato del numero di calorie che contengono i cibi che avete o meno intenzione di mangiare e anche stilare, sulla base di questo elenco, la vostra dieta personalizzata giorno per giorno.

Contacalorie - ShapeUp Club Categorie - Salute

Infatti nell’applicazione è incluso anche una sorta di diario alimentare che vi aiuterà a  pianificare i vostri pasti e tenere in conto ciò che mangiate. Nella funzione dedicata al diario, potrete inoltre controllare i grafici della vostra dieta e tenere traccia delle variazioni di peso per capire se veramente state diminuendo il vostro peso grazie anche a questa app o meno.

Il più lo dovrete comunque fare voi, mangiando meno e facendo attività fisica ma avere un’applicazione che ogni volta vi ricorda quali sono i vostri obiettivi e a che punto siete della vostra strada, sarà sicuramente parecchio  incoraggiante.